它是什么
ChatGPT 是 OpenAI 推出的对话式 AI 助手，也是把大模型带进大众视野的产品。如今它早已不只是聊天框：联网搜索、图片生成、代码解释器、深度研究、定时任务都整合在同一个入口里，配合自定义 GPT 和插件生态，几乎是个人 AI 使用的”默认选项”。
适合谁用
几乎所有人。日常问答和写作用免费版就够；重度用户上 Plus，深度研究和更高的模型额度都在这一档；开发者走 API 接入，生态文档最全。
怎么用
打开官网或 App 直接对话。需要实时信息就开启联网搜索，做数据分析直接上传文件让它跑代码，写方案可以用 Canvas 模式边聊边改。记得在设置里打开记忆功能，用得越久越懂你。
价格说明
免费版可用旗舰模型但有额度限制。Plus 按月订阅，解锁深度研究、更高额度和新功能优先体验，API 按 token 单独计费。
常见问题
免费版和付费版差在哪？ 主要是额度和高级功能：深度研究、更高的对话上限、优先体验新模型都在付费档。
聊天记录会被用于训练吗？ 可以在设置里关闭”用于改进模型”，关闭后对话不进入训练数据。